Sind E-Zigaretten gesund?
Rauchen ist ungesund, das ist wohl jedem klar. Doch E-Zigaretten scheinen eine gesündere Alternative zur herkömmlichen Zigarette zu sein. Ist dem wirklich so und warum? Diese und weitere Fragen klärt folgender Artikel.
Der Vorteil von E-Zigaretten
Bei einer Zigarette ist nicht nur das enthaltene Nikotin schädlich,
sondern vor allem der Verbrennungsprozess setzt viele schädliche
Stoffe frei, die negative Auswirkungen auf den menschlichen Organismus
haben. Bei einer E-Zigarette wird nichts verbrannt, sondern sie arbeitet
mit Verdampfen. Man gibt
ein sogenanntes E-Liquid hinein, welches im Anschluss verdampft. Diesen
Dampf atmen Konsumenten ein.
Darüber hinaus gibt es solche E-Liquids sowohl mit als auch ohne
Nikotin.
Das bedeutet, dass man eine E-Zigarette durchaus dafür verwenden
kann, um ganz mit dem Rauchen von Tabak bzw. Nikotin aufzuhören.
Wie funktioniert das in der Praxis?
Wer von der Zigarette auf die E-Zigarette umsteigt, hat bereits einen
großen Schritt geschafft. Immerhin ist die E-Zigarette mit nikotinhaltigen
Liquids zwar nicht vollständig gesund, aber zumindest weniger schädlich
als eine gewöhnliche Zigarette. Meist ist es die Nikotinsucht,
die Menschen davon abhält, mit dem Rauchen aufzuhören. Mithilfe
einer E-Zigarette kann man immer weniger Nikotin konsumieren, indem man
Liquids mit geringerem Nikotingehalt wählt. Dadurch gewöhnt
man sich schrittweise das Rauchen ab. Irgendwann kann man auf nikotinfreie
Liquids umsteigen, um den Konsum des giftigen Stoffes komplett hinter
sich zu lassen.
Für wen eignen sich E-Zigaretten?
Wie bereits erwähnt, stellen E-Zigaretten eine praktische Möglichkeit
dar, mit dem Rauchen schrittweise aufzuhören. Zwar erfordert dies
ein wenig Zeit, doch das Resultat ist durchaus positiv.
Rauchen ist häufig eine gesellschaftliche Angelegenheit. Während
Raucher ihre sogenannte Raucherpause in der Arbeit bekommen, werden andere
Mitarbeiter häufig schief angesehen, wenn sie einfach fünf Minuten
lang tatenlos herumstehen. Auch in der Freizeit kann es häufig schwierig
sein, nicht mitzurauchen. Wenn alle anderen Freunde rauchen, fühlt
man sich oftmals stärker mit ihnen verbunden, wenn man mitmacht.
Anstatt sich dem Gruppenzwang zu beugen und zur gesundheitsschädigenden
Zigarette zu greifen, sollte man sich besser eine E-Zigarette zulegen.
Mit nikotinfreien Liquids versehen enthält diese nicht die üblichen
gefährlichen Stoffe wie eine Zigarette, sodass man den Körper
nicht in gleichem Maße gefährdet.