So werden Sie zu Hause zum Wellness-Profi
Wellness ist ein Zustand, in dem man sich gut und gesund fühlt. Es ist auch eine Lebensweise, die die körperliche, geistige und geistige Gesundheit fördert. Sie können sich in einem Zustand des Wohlbefindens befinden, indem Sie Aktivitäten nachgehen, die Ihnen ein gutes Gefühl für sich und Ihr Leben geben. Die Idee von Wellness gibt es schon seit Jahrhunderten, aber erst vor kurzem wurde der Begriff in der westlichen Kultur populär. Das Konzept wurde von vielen Gesundheitsorganisationen sowie von Einzelpersonen übernommen, die einen gesünderen Lebensstil führen möchten. In den letzten Jahrzehnten gab es große Fortschritte in der Technologie, die es einfacher gemacht haben, sich an täglichen Aktivitäten zu beteiligen, die das Wohlbefinden fördern. Wellness wird auch mit Kosmetik und Hautpflege in Verbindung gebracht, mit einer warmen Badewanne und sinnlichen Düften. Denn wer sich um sich kümmert, dem geht es gut!
Wellness für die Sinne
Diffusor für ätherische Öle: Der Diffusor für ätherische Öle ist eine großartige Möglichkeit, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und zu relaxen. Es hat ein Licht, das die Farben ändert, stimuliert die Sinne zusätzlich, während die ätherischen Öle in die Luft diffundieren. Aromatherapie-Kerzen: Diese Kerzen dienen nicht nur der Dekoration, sie haben auch, je nach Duftrichtung, einige großartige Vorteile. Sie können bei Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und anderen Problemen helfen.
Hautpflege für zuhause
Hautpflege ist der Prozess der Pflege Ihrer Haut und der Erhaltung ihrer Gesundheit. Es beinhaltet Reinigung, Tonisierung, Feuchtigkeitspflege und Peeling. Das Wort "Haut" bezieht sich auf die äußere Schicht des Körpers, die aus zwei Schichten besteht: der Epidermis und Dermis. Hautpflege kann zu Hause mit Hilfe von DIY-Hautpflegeprogrammen durchgeführt werden. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die in einer Vielzahl von Preisen und Qualitäten erhältlich sind. Einige Menschen bevorzugen natürliche Zutaten aus ihrem eigenen Garten, während andere lieber Produkte aus Schönheitsgeschäften oder Online-Händlern kaufen.
So verwenden Sie ätherische Öle in Ihrer Hautpflege
Ätherische Öle sind eine beliebte Wahl für viele Hautpflegeprodukte. Sie werden wegen ihrer heilenden Eigenschaften häufig verwendet. Die Verwendung von ätherischen Ölen in Schönheitsprodukten hat zugenommen und wird voraussichtlich in Zukunft zunehmen. Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten als Teil der Aromatherapie und ganzheitlicher Heilpraktiken verwendet, und jetzt werden sie als Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten immer beliebter. Es gibt eine Vielzahl von ätherischen Ölen, die verwendet werden können, um verschiedene Wirkungen auf den Körper zu erzielen, wie z. B. Anti-Aging, Schutz vor schädlichen UV-Strahlen, Linderung von Entzündungen, Beruhigung von Stress, Stärkung der Immunität und mehr. Der Hype um CBD in Kosmetik ist nicht ganz neu. CBD Öl in selbst angerührten Cremes wirkt antibakteriell und lindert Spannungsgefühle. Auch Zeichen der Hautalterung können reduziert werden. Das Hanföl wirkt beruhigend und hilft irritierter Haut. Keine Sorge, dieses Öl enthält kein THC und verfälscht einen Drogentest nicht! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden, je nach Ihren Bedürfnissen und gewünschten Effekten. Sie können sie mit Trägeröl oder Wasser mischen, um einen Gesichtsreiniger oder eine Körperlotion herzustellen; fügen Sie sie einer Gesichtsmaske hinzu; oder tragen Sie sie mit Wattebäuschen oder Schwämmen direkt auf Ihr Gesicht auf.
Hier ist nur ein kleiner Auszug aus den Wirkweisen von Ölen in Kosmetik:
- Lavendel- und Rosenöl als pflegender Zusatz für normale Haut
- Myrrhe und Cistrose werden gern bei fettiger und Mischhaut angewendet
- Rosenholz und Teebaumöl bei zu Akne neigender und unreiner Haut
- gereizte Haut beruhigt sich mit der Zugabe und Patchouli und Schafgarbe